前言

时间管理是很多人都在谈的一个话题，这里我先泼一盆冷水，那就是时间管理并没有那么重要，精力管理是更重要的一个话题，因为你就算管理了你自己的时间，你这段时间具体能达成什么目标，以及你的工作效率是否高效，是不可控的。所以时间管理只能说让你尽量不浪费时间，具体能达成什么目标需要管理你的精力，让你在这段时间高效的进行工作。

我自认为是一个比较擅长时间管理的人，我会提前规划自己的时间，不让自己漫无目的的消磨时间。但是我仍然犯了不少错误，导致大量的时间被浪费了。这周读了辉哥一篇文章，我感觉写的挺好的，所以就想结合这篇文章和我实际的经验来聊聊我的时间管理是怎么做的。辉哥的文章在这里，时间分配决定你会成为谁。

浪费时间的大杀器

什么时候最浪费时间？你疲劳的时候。因为此时你除了想刷视频号、抖音，什么也不想干，包括睡觉。

我看到这句话的时候，我仿佛被看穿了一样。我经历过几次晚上很累，想早点睡，却一直没有目的的刷手机的场景。虽然我手机里没有抖音/快手这类短视频app，但是并不妨碍我在B站刷一些视频来消磨时间。

为什么疲劳的时候连睡觉都不想干呢？这明显是与人类生存机制想违背的，我觉得可能就是人类在进化过程中根本没有出现过这么有诱惑力的东西，像是短视频、手机，人类根本没有充足的意志力去抵抗他们，更别提是在你本身已经很疲劳，意志力最薄弱的时候了。

最近正好在学习冥想，也看了一本关于冥想的书《正念的奇迹》，辉哥也在文章里提到了，累的时候，可能最好的休息就是冥想。所以以后当我很累，又不想睡觉的时候，我会选择去冥想，冥想不仅能提高我身体和头脑的灵活性，也能帮我清除大脑中的废物，这样时间不仅没有浪费，反而对我有帮助。

FOMO

我一直以来就有一种FOMO（Fear of missing out）的症状，仿佛所有的信息我都需要关注，不然我可能就落后于时代了。我微信关注了很多公众号，所以每天会有有大量的技术文章，在地铁上或者工作间隙我刷到一些文章，觉得标题写的不错，点进去内容貌似还行，我当时没有大块空余的时间，就放到稍后再读了。这种行为我每天可能会有十来次，我一直想找一个大块的时间，专门来好好读这些文章。长年累月下来，积攒了大量的文章，不仅让我很有挫败感，还让我没有动力和勇气去打开他们。

现实是那些文章真的值得我专门去找时间再读吗？我真的有大块的时间去读吗？可能两个问题都是否定的。虽然有不少优秀的作者会发表一些优秀的文章，值得沉下心来仔细阅读，认真思考，但是大多数文章都是抄来抄去，或者追逐一些热点新闻写一些没有干货的稿子，这种文章真的没必要用专门的时间去阅读，随便浏览一下就好了。

再就是我每天的工作都需要整块的时间，我很难在专门找出另一个整块的时间去阅读了，通勤的时间我已经分配给读书了，嘈杂的地铁环境和手机的小屏也不适合去读技术类的文章。我必须得适应在10分钟内读一篇技术文章，尝试去理解作者想要表达的意思，并判断其中是否有我值得学习的地方，如果有的话，可以作为我的一个资源库，打好标签收录起来，以后需要的时候方便回顾。

解决FOMO

辉哥这篇文章里的另一个观点很好的解决了我的FOMO问题，就是我们花费的时间的两个维度，『是否与我有关』和『是否接近真相与本质』，下边的图很直观的体现了，我们应该把时间花费在哪里。

我们每天会接受到海量的信息，如果大脑全部去处理一遍会把我们珍贵的本来就很少的注意力消耗殆尽，所以我们需要判断出来哪些信息与我有关，并且尽量去考虑这件事的真相与本质，而不是光听、看第三方的观点。

关于『接近真相与本质』我有一点想说的，通过搜索引擎和推荐系统呈现到我们眼前的信息，太多是二手、三手，甚至是七八手的了，我们需要一种找到信息源头的能力。比如知乎上将BPE算法的文章多得数不清，他们的源头就是一个博主更新在自己的个人技术博客的一篇文章，让人抄了过去，抄的人又被别人抄…所以当你看到这些文章的时候，可能会一头雾水，讲的头头是道，却怎么也不顺畅，当我找到原始文章的时候，那感觉犹如多年的老便秘终于通了一样。这种找到信息源头的能力，可以看文章的参考文献，或善用搜索引擎，知道用什么关键词去搜，或查阅一些权威的出版物，经典书籍、原始论文等。

为此，我在这周单独找了两个小时，把稍后再读的一大批文章过滤了一遍。把与我相关的文章，并且原创性很高的文章留了下来，其他的全部简单浏览了一遍就过去了。

总结

你时间的分配决定了你会成为什么样的人，也有这样一句话，你一天怎么过，一辈子就会怎么过。所以在大脑疲倦的时候，就去休息，冥想也好，听音乐也好，睡觉也好，不要想着累了还要卷，提高效率比拉长时间有效。再就是把有限的时间分配到与自己有关且正确的事情上，不要为一些装作“有价值”的无意义事情打扰。