上周我写了一篇关于有目的的阅读、学习和工作的文章，主要是为了解决低效率的问题。这周，我想谈谈具体的行动问题，即如何动手实践。在这个过程中，我想到了一系列的关键词：把手弄脏、手感、知行合一、输入输出。接下来，我将结合我阅读的一些文章，详细来聊聊我的想法，主要以阅读和写作为例。
作为一个每天接受大量输入的人，我也有一些输出，比如每周写周记，平时记录灵感和想法在flomo中，或者在个人博客上更新成熟的观点。然而，目前我的输出远远少于输入，这导致了无法形成输入与输出的闭环。有时即使有写作的想法，也迟迟不能动笔，不知道如何开始，或担心被打断等。
我记得看过一个观点：越分享你的观点，你的观点就越成熟。很多时候，我们害怕自己的观点不够成熟，或羞于表达，就把它们藏在心里，久而久之可能就忘了。如果你把它们分享出来，不仅能帮助你梳理自己的想法，还能通过与他人的讨论不断完善和成熟这些观点。
写作是让思想更加锐利的工具。即使你脑子里的想法再多，如果不写下来，也难以清晰地梳理。因此，写作是一种将脑海中的网状知识转化为树状结构的方法，能够让你理清思路，使思想更有条理。
孟岩的文章和播客中提到了费曼学习法，其核心思想是通过教授他人来发现自己理解上的不足。教授的对象最好是对你讲述的知识完全不了解的人，甚至是小朋友，用尽量简单的语言。如果你能让对方理解这些知识，就说明你真的掌握了，否则就是没有完全掌握。同样，如果你能通过文字清晰地表达知识或想法，让大家理解，这也是利用费曼学习法减少知识的缝隙的方式。
我们看到很多优秀的人，他们的文章和讲话总是能引起共鸣，这其实是经过多次刻意练习的结果。很早之前，我在知乎上看到半佛回答过如何锻炼写作能力的问题。他建议每天在知乎热榜里找到一个问题，写下一个回答，不用在意对错，坚持一段时间，无论什么话题都会有写不完的话。这种方法就是刻意练习。
辉哥说过，周更比日更更难，月更更不容易。所以，开始写作首先应该是面向自己，把自己当作唯一的读者，谈论任何话题和观点，不用担心别人的看法，这样更容易进入心流状态，轻松写完一篇文章。时机成熟时，再决定是否发表。
携隐Melody也提到，通过输出倒逼输入，想要保持成长速度，就要多输出。她建议每天写作，控制在800-1000字，这样既不会花费太多时间，也足够表达观点。随着短内容的积累，再去写长篇大论会容易得多。养成每天输出的习惯后，你自然而然就会想接下来我会写什么，你就会主动去学习一些知识来丰富自己的资源库，这也就达到了输出倒逼输入的目的。
这些写作的方法可以泛化到其他任务，比如学习和工作。如果你掌握的知识与实际操作之间存在gap，就需要动手去实践，把手弄脏，这样才能形成闭环，使知识掌握得更加牢固。